Inspirerende en voor iedereen toegankelijke ervaringen.
Waarin je op drie niveaus leert over stress, zintuigen, adem, mindset en je eigen immuunsysteem. Leren van de wijsheid van de iceman, verrijkt met nog veel meer, toegankelijk gemaakt om te ervaren met collega’s. Een bewezen format maar altijd persoonlijk afgestemd op de actuele thema’s van jullie team of organisatie.
De expedities of retreats zijn te ervaren van 2 tot 5 dagen.
In overleg organiseren we dit op elke locatie naar wens in Nederland of bij een van onze partners in Lapland, Polen, Spanje, Madeira.
‍
Oprecht in verbinding komen met jezelf en elkaar. Dat is nog eens echt investeren in duurzame inzetbaarheid.

Kim heeft haar eigen n-ice methode ontwikkeld en is opgebouwd uit gesprekken, (adem)ervaringen, oefeningen en reflectie.
De unieke methode kijkt naar jou als geheel en investeert in stressregulatie in jouw leven op alle niveaus.
‍
(ADEM)COACHING INTENSIEF
Je kiest voor intensief coachingstraject van 5 - 7 sessies om doelgericht jouw persoonlijke vraag te verkennen en adem- en lichaamsbewustzijn te vergroten.
Coaching gaat gepaard met oefeningen, reflectie en is intensief.
De coaching wordt aangeboden door Kim maar kan in overleg ook (deels) een andere n-ice coach zijn.

Je kunt ook kiezen voor de kracht van een groepscoachingstraject van 5 bijeenkomsten en 1 persoonlijke sessie.
Elke groep start bij minimaal 6 deelnemers.
‍
Een coachingstraject is uitermate geschikt bij : stress en burn-out preventie, survivor syndroom en vitaliteitsvragen.
‍
Voor coaching of mentorschap geldt:
Begeleiding vindt plaats in gesprekken live of online, vanuit jouw kantoor of het mijne.
Maar kan ook tijdens die presentatie of vergadering waarbij je graag wil dat iemand meekijkt in jouw werk.

LANGE TERMIJN MENTORSCHAP
Je hebt veel kennis vergaart en grote verantwoordelijkheden in het leven. Werk en/of privé.
Je geeft leiding, bent ondernemer, coach of trainer of iets van die strekking.
Je weet zoveel maar neemt te weinig tijd voor integratie en luisteren naar je innerlijke wijsheid.
Soms heb je behoefte aan een (liefdevol kritisch) extern geweten die met je meekijkt naar jou als persoon in al je facetten en lagen.
En niet alleen die ene rol op je werk.
Je zoekt een gesprekspartner met doorleefde ervaring en loepzuiver luisterend oor.
Een vertrouwd persoon waar je je veilig maar ook een beetje ongemakkelijk voelt.
Iemand met wie je een vertrouwelijk gesprek voert over alles dat er in je leeft, je bewustzijn vergrotende ervaringen meegeeft, maar ook iemand die je uit je comfortzone en vaste patronen haalt.

Je wilt echt werken aan een relatie met jezelf en daar ga je voor langere termijn de commitment met jezelf voor aan.
En je voelt in alles Kim is daarbij je reisgezel.
Vertrouwd maar ook een beetje spannend.

WAT KRIJG JE?
Je maakt een keuze uit één van de opties:
Personal & live : 25 uur per jaar in 4 tot 8 sessies.
Personal & online : 8 uur per jaar in 4 tot 5 sessies.

‍‍In Kim vind je een een toegankelijk, tolerant, oprechte, creatieve professionele en charismatische mentor die alles bespreekbaar maakt. Daar mag je op vertrouwen.
Zij geeft jou vertrouwen als je het zelf even mist, maar daagt je vooral uit om het diepe vertrouwen in jezelf te (her)vinden.
En dat kan best met onconventionele en verrassende methodes.

Ook stelt ze haar netwerk voor je open en denkt ze mee aan complementaire trainingen, sessies die jouw leven meer voldoening geven. Bij special events word je natuurlijk uitgenodigd.

Wil je dit echt aan?
Dan kies je voor de toewijding van 24 maanden.

Oprechte, echte, volledig persoonlijke maatwerk aandacht voor jou! Van 12 weken tot 24 maanden. In een groep of individueel.
Speciaal voor jou, dat is 'the n-ice way'.

Fun en gezond.
Laagdrempelig en voor iedereen in jouw organisatie.
Wil jij je medewerkers een mentale en fysieke boost geven?
We stimuleren tot het dagelijks koud (af)douchen en ander gezond gedrag. Met deze unieke 30 dagen challenge daag je je collega’s uit hun comfortzone uit te stappen en te kiezen voor levenslust, zelfzorg en vitaliteit.
Ook komen laagdrempelige doch effectieve tips voorbij voor het stoppen met roken, alcohol en suiker bijvoorbeeld.
Alles op eigen tempo toegankelijk in online omgeving.
Met filmpjes, audio en teksten.

Optioneel aangevuld met een ont-spannen live event.
Online- of live sessies, Q&A's, koude wandeling, afgetopt met een gezamenlijke duik in (winters)natuurwater of ijsbad.

Hebben jullie de smaak van ademhaling helemaal te pakken? Gun je jullie medewerkers dat 'op adem komen' normaal wordt op de werkvloer? Leidt dan mensen op tot Business Breathing Consultant ™.
‍
Maak op een dieper niveau kennis met de zachte kracht van ademhaling om deze vervolgens met jouw team of coachees te kunnen delen.

Een BBC ™ kan al aan de slag vanaf de tweede sessie en na vijf sessies behaal je je certificaat en begeleid je jouw collegas op de werkvloer.

Zo is er nooit meer ademnood in jouw organisatie.*Voor wie?
HR medewerkers, leidinggevenden, trainers, coaches en vertrouwenspersonen om zelf adem-expertise in huis te hebben. Voor jezelf én de ander.

Patrick heb ik leren kennen als een van de meest nederige en vrijgevige personen die ik heb ontmoet. Hij heeft een missie. "De wereld beter leren ademen." Als kind ging hij door het leven met ernstige Astma en heeft zichzelf genezen van kwalen door het verbeteren van zijn ademhaling. 

Inmiddels wordt zijn methode over de hele wereld gedeeld heeft hij verschillende boeken geschreven : The breathing Cure, Oxygen Advantage, Zuurstofwinst, Atomic focus.

Atomic Focus gaat over adembewustzijn op de werkvloer. De n-ice.way is daarom gebaseerd op veel kennis van Atomic Focus. Als een van Nederlands’ Advanced instuctors is het een privilege om de missie van Patrick te realiseren.